عليكي بالصلاة و القرآن الكريم
حاولي ان تقرئي القرآن
فانه سوف يهدء من روعك ان شاء الله
مسا الخير كثير من الناس يتعرضون لاحداث صادمه ومع مرور الزمن تنسى ولكن تبقى اعراضها لذى انصحك بالتوجه لاخصائى نفسى يمكن ان يتمكن من مساعدتك ولكن ل تخافى لان الوعى للمشكله يشكل عامل مهم لحلها وشكرا
لاحول ولا قوة الا بالله اختي حاولي التخلي عن هذه العاده السيئه لان شهر فضيل قادم وهو شهر رمضان فحاولي استغلال الوقت بالطاعات وتجنب المعاصي وشكرا
حبيبتي طفله كبيره هاذي مرحله طفوله ومراهقه يعني فتره اختبار وفي هالفتره لازم تكوني قد الاختبار يعني حطي في بالك دايم هذا السؤال مين الاقوى انا ام هاذي الفتره ؟؟؟ وبكذا راح تكون عندك عزيمه واصرار بتخطي هالفتره حاولي كل ماجات هواجس كره الاخرين لكي استغفري الله او اقراي قران وصلي ركعتين وادعي الله ان يزل هذي الهواجس والواسويس من بالكــ وقولي امي وابوي ماجبوني الان من تعب وامي اتعبت علي وهي حملتني والشي اللي نتعب في حمله اكيد اننا راح نخاف عليه ونحبه .....
تحياتي ...نوري
الحل راجعي دكتور نفسي لان اذا بقيتي هيجي الحاله تطور الى حد يعلمه الله وشكرا